Personal training

Personal training bij Coach Frieke is steeds 1 op 1, alle aandacht gaat naar jou. In een kennismakingsgesprek leer ik jou kennen en stellen we een plan op.

We leggen aan de hand van jouw doelen/wensen een trainingsplan vast waar de nadruk ligt op fysiek bewegen. Zowel kracht, fysieke conditie, stabiliteit kunnen aan bod komen, steeds op een medisch verantwoorde manier.
En (belangrijk), er mag al eens gelachen worden, bewegen moet leuk blijven!!! ?

Tarieven:

Extra service:

Deze service is enkel geldig overdag. s’ Avonds worden er enkel trainingen gegeven in de praktijk.

fitness of personal training lombardsijde middelkerke nieuwpoort